sunnuntai 29. syyskuuta 2013

en saa enää henkee

Painan kurkkuani. Haluan kuolla. En tarvitse happea. Söin ihan liikaa, eilen ja tänään. Ja perjantaina. Ja viimesen kuukauden.
Mä haluun onnistua edes jossain. Mä haluan kietoutua yksin peiton alle ja nousta ylös laihana.

keskiviikko 25. syyskuuta 2013

miks en mä ikinä onnistu?

Laihutus ei taaskaan onnistu, ärsyttää. Inhoan koulua, sain vasta äskön läksyt tehtyä, ja vielä pitää huomenna tehdä koulussa välkällä terveystiedon läksyt, mulla ei yksinkertasesti oo enää voimia tehä niitä.
Jos ees huomenna sais syötyä mahd vähän.. :/

keskiviikko 18. syyskuuta 2013

motivaatio

Mä oon saanut mun motivaation takasin! Eilen söin n. 600 kcal ja tänään tähän mennessä 457 kcal!! Mä en edes muista millon viimeks söin näin vähän. Oon onnellinen jos tää vaan nyt jatkuis ja mä laihtuisin.

sunnuntai 15. syyskuuta 2013

perjantai 13. syyskuuta 2013

i won't let you close enough to hurt me

Haluun kuolla. Haluun vielä jatkaa yrittämistä. Haluun jonkun näkevän tän kaiken. Haluun kaikkien jättävän mut rauhaan. Haluun lopettaa syömisen. Haluun syödä yksin kaukana kaikesta. Haluun kadota. Haluun jäädä. Haluun kavereita. Haluun olla yksin. Haluun laihtua. Haluun sen motivaation mikä mulla oli kesällä takasin. Haluun lähteä pois.

sunnuntai 8. syyskuuta 2013

huomenna alkaa

Huomenna alotan itse kehittelemäni dieetin. Säännöt on yksinkertaiset. Mun pitää kuluttaa väh. 1000 kcal enemmän kuin syön. Kulutukseen siis lasketaan KAIKKI mitä mä teen päivän aikana, esim. nukkuminen. Lisäksi joka päivä mun pitää tehdä jotain urheilullista väh. 15 min. Tähän lasketaan kaikki kävely + sitä raskaampi. Lisäksi joka päivä mun pitää tehdä joko vatsalihaksia tai punnerruksia. Joka ei-treenipäivä, mun pitää tehdä molemmat ja lisäksi jotain muuta. Tätä mun pitää jatkaa niin kauan, että paino on tippunut väh 5 kg. Paino tänä aamuna 66.6 kg.